鮮淮山無花果湯

1. 鮮淮山及紅蘿蔔刨皮、洗淨及切塊，栗子洗淨。 · 2. 蜜棗洗淨，陳皮浸20分鐘，並刮囊備用。 · 3. 瘦肉連凍水一同煲滾，大火氽水10分鐘後盛起，其間加少許 ...

栗子主治反胃不食，泄瀉痢疾等腸胃問題。至於排骨，性平，味甘、鹹，入腎、胃、脾經，強健筋骨的作用。內部主要是脾胃，下部主要是腎，因此鮮淮山栗子排骨湯就有溫補的 ...

包括：栗子淮山排骨湯, 淮山赤小豆扁豆湯, XO醬蠔油炒青椒淮山, 南瓜枸杞淮山雞肉湯, 海底椰淮山 ... 新鮮淮山•小米•水•粟米•杞子•鹽•薑•油 ... 節瓜章魚薏米淮山湯.

這個湯水十分清甜，加上鮮淮山健脾益腎，十分適合工作忙碌的爸爸進補。 烹飪時間:1.5小時. 份量: 2人. 食材. 一般食材. 新鮮淮山, 1 條. 排骨, 350 克. 生薏米, 50 克.

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