沙參玉竹淮山湯

包括：栗子淮山排骨湯, 淮山赤小豆扁豆湯, XO醬蠔油炒青椒淮山, 南瓜枸杞淮山雞肉湯, 海底椰淮山 ... 新鮮淮山•小米•水•粟米•杞子•鹽•薑•油 ... 節瓜章魚薏米淮山湯.

這個湯水十分清甜，加上鮮淮山健脾益腎，十分適合工作忙碌的爸爸進補。 烹飪時間:1.5小時. 份量: 2人. 食材. 一般食材. 新鮮淮山, 1 條. 排骨, 350 克. 生薏米, 50 克.

3、放入切好的淮山蘿蔔，加上3顆蜜棗再次燒開後，調至文火慢煮2小時，放入鹽即可。 小技巧. 如果買回來的是冰鮮豬骨也沒關係，可以洗凈切塊後，放入燒開的姜 ...

1. 鮮淮山及紅蘿蔔刨皮、洗淨及切塊，栗子洗淨。 · 2. 蜜棗洗淨，陳皮浸20分鐘，並刮囊備用。 · 3. 瘦肉連凍水一同煲滾，大火氽水10分鐘後盛起，其間加少許 ...