7-11減肥餐dcard

成功減重18公斤的網路名人「圈媽」分享，只要充分利用家庭附近的超市採購平價食材，就能做出豐富多變的餐點，只要有效控制熱量與份量，輕鬆實踐想嘗試 ...

減醣外食快瘦攻略》裡面就分享了七日【超商減醣三餐】完整攻略。 (VogueTaiwan , 減肥, 減肥餐, 超市, 一週減肥, 營養師, 菜譜, 瘦身餐, 飲食控制)

DAY1 早餐：美式咖啡+無糖豆漿+雞肉三明治第一天的第一餐還真是輕鬆度過，同事們看到我的減肥餐如此精采都紛紛投以獻慕眼光，因為吃的比他們還好勒XD！