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延伸文章資訊
- 1在Apple Watch 上自訂體能訓練
打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 將數位錶冠轉動到你想進行的體能訓練。 · 點一下 「更多」按鈕 · 點一下「卡路里」、「距離」或「時間」等目標，選擇數值，然後點 ...
- 2在Apple Watch Ultra 上調整體能訓練設定
你越常使用「體能訓練」App 來跑步，Apple Watch Ultra 便越瞭解你的體能狀況，也能更精確估算有氧運動期間所燃燒的卡路里。 你的iPhone GPS 可以讓Apple Watch...
- 3在Apple Watch 上開始體能訓練
為戶外跑步體能訓練設定配速 · 打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 轉動數位錶冠來捲動到「室外跑步」，然後點一下 「更多」按鈕 · 點一下「建立體能訓練」，然後點 ...
- 4在Apple Watch 上結束並檢閱你的體能訓練
在Apple Watch 上結束體能訓練 · 向右滑動，然後點一下「結束」。 · 轉動數位錶冠來在結果摘要中捲動，然後點一下底部的「完成」。
- 5佩戴Apple Watch 一起跑步- Apple 支持(台灣)
打開「體能訓練」App。 捲動至「室外跑步」或「室內跑步」。 點一下「更多」按鈕 「更多」圖像 ，以設定卡路里、距離或時間目標。若要設定目標型體能 ...
