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延伸文章資訊
- 1佩戴Apple Watch 一起跑步- Apple 支持(台灣)
打開「體能訓練」App。 捲動至「室外跑步」或「室內跑步」。 點一下「更多」按鈕 「更多」圖像 ，以設定卡路里、距離或時間目標。若要設定目標型體能 ...
- 2在Apple Watch 上開始體能訓練
為戶外跑步體能訓練設定配速 · 打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 轉動數位錶冠來捲動到「室外跑步」，然後點一下 「更多」按鈕 · 點一下「建立體能訓練」，然後點 ...
- 3在Apple Watch Ultra 上調整體能訓練設定
你越常使用「體能訓練」App 來跑步，Apple Watch Ultra 便越瞭解你的體能狀況，也能更精確估算有氧運動期間所燃燒的卡路里。 你的iPhone GPS 可以讓Apple Watch...
- 4使用Apple Watch 追蹤每天的活動記錄
設定Apple Watch 時，系統便會詢問你是否要設定「活動記錄」App。如果你選擇 ... 你目前的總計，持續捲動可查看進度圖形、步數總計、總距離、體能訓練和爬樓梯段數。
- 5在Apple Watch 上使用「體能訓練」App
在Apple Watch 上，打開「體能訓練」App。 · 點一下所要進行體能訓練旁的「更多」按鈕 · 向下捲動並點一下「製作體能訓練」，然後再點一下「自訂」。 · 點一下「暖身」設定 ...
