便利商店減肥餐2020

早餐店的蛋餅加奶茶、午餐後再來一杯手搖飲，加班時再用鹽酥雞犒賞一整天的辛勞，久而久之養成一圈肥肚跟的臃腫身材。其實7-11、全家便利商店比在外面亂買 ...

早餐(熱量400-450 kcal)：. 1.御飯糰(雙蔬鮪魚207 kcal、雞肉飯206 kcal) +無糖豆漿183 kcal(450毫升) ...

以May的一日三餐「減醣菜單」來說，早餐建議吃蛋白質加複合型碳水，有助於控制熱量、延緩血糖上升，也提升一整天的專注力&活力，因此她選擇「茶葉蛋+ ...

... 最愛閒晃的便利商店裡，處處可見現代人追求的「低碳、高纖、減糖、低 ... 清爽不負擔，也很有飽足感，早餐不知道要吃什麼的時候，選它就對了！