冷凍菠菜微波

拿出冰箱後直接微波3~5分鐘(視微波爐功率) 即可上桌，也適用於煮、炒、烤等烹調方式，快速簡易又好吃，100g包裝剛剛好滿足一餐份量！

好驚奇，好市多的冷凍菠菜微波完，吃起來竟然不像是冷凍蔬菜的樣子。 4. 7. 254. ㄎㄋㄕ ‍ · @kennaoshi. 一包50塊，可以吃兩餐好讚，而且是台灣在地菠菜。

莊敬高中餐飲科老師張政：「麵食也可以用，電鍋或是微波去做，麵食比如說像，水餃或是鍋貼都可以做。」 從冷凍蔬菜到豆腐料理，10分鐘內不開火就能完成， ...

有人買過Costco 的Asia Farm 冷凍菠菜500公克X 12包嗎？ 宅配的特價639， ... 推nagareboshi: 我覺得不錯，微波一下拌麵拌飯很方便 05/26 08:43.

步驟： 1. 菠菜洗乾淨，去根。 2. 放入可微波容器或整株以可微波保鮮膜包起。