口腔肌肉痛

但是在義大利有位鮮肉名模Luca Marchesi 就靠著自己後天的「咀嚼肌訓練」方式，讓自己長出了驚人的下顎線條。 廣告（請繼續閱讀本文）.

(文:家天使編輯團隊) 老人的咬合能力變差、咀嚼肌肉的功能下降，常導致吞嚥困難，甚至變得不愛吃飯、體重減輕 ... 訓練口腔的咀嚼肌也是相當重要的。

然而後續調查研究卻發現，咀嚼除了和牙齒顆數有關以外，舌頭、嘴脣、下巴和雙頰肌肉（咀嚼肌）的力量也很重要。因此除了牙齒保健外，平常也要鍛鍊 ...

訓練發音。咀嚼是複雜的肌肉運動，需要牙齒咬合、嘴脣緊閉、舌頭攪拌，每一餐飯等於做了半小時口腔運動。舌頭能隨意擺動，有助學習將舌頭抵住上牙床 ...