喝冰水到底好不好

不少人對喝水的觀念是「溫水」對身體比較好、冰水傷身，不過，有網友指出，日本人在這方面毫無顧忌，卻成為全球人民平均壽命數一數二的國家， ...

據醫師的解釋，如果喝冰水後你覺得經血流量減少了，那表示經血確實是變少了，而非被冰水影響，累積在體內，我們時常覺得喝冰水後經血量變少，這是一種「 ...

A：喝冰水吃冰會刺激副交感神經，使得子宮平滑肌收縮變強，不過可能覺得經痛明顯。但是，好處之一是可以幫助子宮復原、減少經血的總失血量；好處之二 ...

另有一種說法認為喝冰水對於減重有幫助，因為身體需要消耗更多的能量來將冰水溫度提升至體溫，其實水溫高低對於減肥的影響微乎其微，主要應該著重於水「量 ...

到底喝冰水真的那麼糟嗎？