好習慣清單

《原子習慣》提到，「要培養好的習慣，設計你的周遭環境是至關重要的」， ... 一旦你了解你的潛能應該運用在哪，你就會知道哪些機會值得你花費時間跟 ...

一、思考的習慣. 日子也許苦樂參半，生活也許不盡如意，但這就是真實的人生，道道地地的人生，只要我們不被暫時的厄運擊倒，只要我們轉換不同的角度思考， ...

有什麼小的好習慣值得培養？ · 1.高度自律的早睡早起. 每天6點起床，11點前睡覺，堅持一個月，能治好你身體80%的毛病。 · 2.堅持不懈的運動健身 · 3.提高效率 ...

即便现在我已经二十六岁，但只要我把这些好的习惯应用到我的生活，那么33岁后，我的成就依然超乎想象。 一、保持头脑清醒大脑就像肌肉，用得越多它就越健康。 1.

首推早起的习惯. 我有一位客户莫先生，是位大约四十左右的上班族，现在他怀疑自己在工作上的能力是不是已经在达到极限、没法提升了，同时没有足够的时间陪伴家人，他对 ...