值得 培養的好習慣

有什麼小的好習慣值得培養？ · 1.高度自律的早睡早起. 每天6點起床，11點前睡覺，堅持一個月，能治好你身體80%的毛病。 · 2.堅持不懈的運動健身 · 3.提高效率 ...

梅爾在《好習慣，壞習慣：突破個人生活和事業瓶頸的14種習慣》這本書裡提到，好習慣對人有益，可以增加人生的樂趣並賦予其充盈的力量，而壞習慣只能讓人感覺不安、不悅 ...

即便现在我已经二十六岁，但只要我把这些好的习惯应用到我的生活，那么33岁后，我的成就依然超乎想象。 一、保持头脑清醒大脑就像肌肉，用得越多它就越健康。 1.

一人只要6.99 € / NT$249，對於養成一個好習慣而言，可說是值得一試！養成了好習慣，你的人生就更順遂。 付款方式：. 歐元：Paypal 付款（點我） ，請註明 ...

更健康因為多數的習慣讓你更加的健康和快樂。 更多值得您發現。 好習慣的重要. 如同「為什麼我們這樣生活，那樣工作 ...