值得 培養的好習慣

任习光 ，武大心理学硕士，专注习惯培养已8年，为600多人提供了1对1的习惯培养服务，欢迎您加入“小习惯成长营”，一起养成好习惯，戒掉坏习惯，变成你成为的人.

即便现在我已经二十六岁，但只要我把这些好的习惯应用到我的生活，那么33岁后，我的成就依然超乎想象。 一、保持头脑清醒大脑就像肌肉，用得越多它就越健康。 1.

更健康因為多數的習慣讓你更加的健康和快樂。 更多值得您發現。 好習慣的重要. 如同「為什麼我們這樣生活，那樣工作 ...

但如果妳只進不出，這樣有朝一日絕對會衣櫃大爆炸！所以定期出清衣櫃吧！讓自己的衣櫃放滿自己當下會穿、會用的單品絕對是個值得培養的好習慣 ...

七個你應該培養的好習慣 · 一、思考的習慣. 日子也許苦樂參半，生活也許不盡如意，但這就是真實的人生，道道地地的人生，只要我們不被暫時的厄運擊倒，只要 ...