如何跟情緒化的人相處

不過，一旦以朋友的關係往來就會發現，大家無論是生氣、不安或煩惱，引發的原因大同小異，「我懂我懂」、「我也是」、「這我也遇過」，彼此都有共同的感覺。不管是因為人際 ...

我怎麼可以不如一個小孩子呢？ 理由三：經過了很久我發現，人會為了別人的批評生氣，最大的原因是沒自信。有自信的人 ...

就算傲慢的晚輩、無能的前輩，也有他們不得不如此的理由，因此沒法子啊。經過「接受」事實的訓練，你將發現其實世間事「根本沒什麼好生氣」。 想生氣時不 ...

生氣真得對身體不好大家可以試試以下的方法哦~ 生氣的感受實在是太痛苦了，一點都不好玩，往往一生氣起來，所有的好事都會瞬間搞砸，美好的氣氛一下子 ...

《整理情緒的力量》：不生氣的理由 · 1.生氣的時間成本。生氣會消耗大量的時間，最終卻於事無補。 · 2.生氣的體能成本。生氣會很累，很疲憊，身體器官因為 ...