孕婦貧血補充

當孕婦持續嚴重貧血，日後生產寶寶時的致病率和死亡率也將大幅偏高。 ... 也因此孕婦們應在孕期間多補充營養，確保胎兒和母親健康以利順利生產。

有效吸收補鐵4方法 ... 紅肉食物通常含有豐富的鐵質，是懷孕、哺乳期間補鐵很重要的食物來源，例如：牛肉、羊肉、豬肉，每日補充一份對於補鐵就相當足夠。

一般孕婦的鐵質補充量是每天30毫克，如果孕婦患有缺鐵性貧血，每天則需補充鐵質60-120毫克，同時還要補充15毫克的鋅及2毫克的銅。 一般像新寶納多這樣綜合維他命中，鐵質的 ...