情緒界限

大家聽聽，這間店不讓客人吃東西喔！」 看似不起眼的一段對話，其實就隱含著情緒勒索和關係界限和線索。顧客不斷耍賴和提出要求，似乎 ...

你要記得：情緒界限就是你的「領土」、你的「疆域」，你就是你自己國家的「國王」，你可以決定，如果想要跟你這個國家「互動與交流」，別的「國王」需要用 ...

【情緒界限是什麼？】 by 楊雅筑諮商心理師什麼是界限？界限為什麼重要？ 生活中處處可見具體的界限，例如：國土邊界、房屋的圍牆、馬路邊的線、辦公桌的OA隔板、人體 ...

情緒界限的模糊與否，與自我的強度有關。若你的自我價值愈高，對事情有自己的一套標準，不容易受他人的評價影響，你的情緒界限相對也會比較清楚。

情緒界限是，你知道別人的情緒，你能做的是「理解」，而非「解決」。不去嘗試改變他人的情緒感受權利和歷程。你可以理解他的情緒有其脈絡和歷程，但你對他 ...