情緒綁架

如果你一直以來都讓愛情／親情／工作等等人際關係綁架你的人生，或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼，讓自己變成一個有委屈，卻不敢說出來的人？

生活中難免有情緒，當別人誤解我們，或是和他人產生爭執，應該要怎麼安撫自己呢？來試試女人迷駐站作家Chloe 提供的靜心方式吧，先好好讓自己冷靜下來 ...

總是被情緒綁架而「上鉤」了？心理師建議「5階段」練習控制衝動. Uho編輯部. 2022年6月21日. 我們總以為自己就是最了解自己的人，但韓國知名諮商心理師邊池盈卻在累積 ...

人不用追求完美，先認可自己才是最重要的！ ... 10個讓善良擺脫情緒綁架的方法「你不用看別人臉色也 ... 我們從小被教導：「要聽媽媽的話，才會有糖果吃」、「 ...

書名：別讓負面情緒綁架你：30個覺察+8項練習，迎向自在人生，語言：繁體中文，ISBN：9789864060948，頁數：272，出版社：寶瓶文化，作者：胡展誥， ...