感冒喝紅茶

有「流感特效藥」之稱的接骨木花，有極佳的利尿和發汗作用，還能促進身體排毒，所以感冒時可飲用接骨木花茶。身體發熱時飲用能促進排汗，讓症狀大幅減輕。

至於，感冒時什麼時候適合喝檸檬水、薄荷水呢？中醫師賴睿昕表示，喝溫的檸檬水能緩解感冒的症狀，檸檬有豐富的維生素C，可抗菌、增強免疫力。

做法：把生薑去皮切片，用刀背拍打一下，與紅茶葉放入保溫瓶，加入熱開水泡10分鐘，最後加入紅糖即可。此茶料可反覆沖泡，連續喝兩天。 ... 功效：發汗解表、溫肺止咳、暖胃 ...

咖啡對人體的許多功效已被研究證實，現在竟然又多了「治感冒」的功能？ ... 多補充維他命C更來得安全又有效，但腎功能不好與有結石病史者需謹慎使用。

如果是小感冒，適量飲用清淡的熱茶、熱咖啡無妨，讓身體能微微冒汗就好，建議可飲綠茶、烏龍茶或包種茶等，避免過於濃烈即可。 文章標籤. 感冒 ...