憂鬱情緒

「憂鬱」指的是一般人都會出現的一種低落、感受不到愉快、沮喪的情緒，而「憂鬱症」則是一種疾病。 每個人都會有心情不好的時候，有時心情不好是「有明顯壓力」-- 這些壓力 ...

一、何謂憂鬱症 · 1.憂鬱情緒:悶悶不樂、面露愁容、哭泣、易怒。 · 2.生活失去平時的興趣或樂趣、性慾減低。 · 3.認知及動作遲鈍:反應遲鈍、記憶力變差、無法專心、猶豫不決、 ...

以下提供幾個面對憂鬱侵襲時可以使用的工具： · 1.制定詳實的、明確的目標 · 2.起身去做些事情，或是冥想 · 3.關於冥想 · 4.給自己創造一個情緒上的「安身之處 ...

首頁 > 憂鬱症主題館> 憂鬱情緒自我篩檢. 憂鬱檢測APP 升級下載中. 憂鬱量表(大專生版), 台灣人憂鬱症量表. 如果你未滿18歲，請點選青少年憂鬱情緒自我檢視表

憂鬱症警訊有哪些？ · 持續的悲傷： 你可能感到低落、悲傷、或是空虛。 · 易怒： 你會容易被激怒，以往從不會困擾你的事物，現在卻會讓你生氣。 · 焦慮的感覺 ...