憂鬱症辛苦了
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情商EQ心理諮商所 陳永龍博士 (2018/07/19). 小P父母親剛知道她有憂鬱症時,他們經常關心、詢問 ...
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【心靈小常識】如何陪伴憂鬱症的親友 ... 「要加油!要靠自己走出來!要有意志力!」 「不要想那麼多就好了!往好的地方想!」 「多運動,多曬太陽就會好了!」 「要像我一樣 ...
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如果有憂鬱症傾向,如何幫助自己? · 1.對自己好一點:把耗時費力的事情,分開幾小段來做,並且適可而止。 · 2.減少生活中的壓力:設法找出那些最讓你感覺 ...
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如果你身邊有人有憂鬱症,你一定會被一定程度的影響。最重要第一件事可以鼓勵或陪伴她就醫,並且盡力陪伴他完成療程,或是在他不適應原本療程時陪伴 ...