早上洗澡的國家

【道聽不塗說】睡前洗澡還是早上起床洗好呢？，有此一說：「快點洗完澡後上床睡覺」過去這句耳熟能詳的話，似乎已越來越不適用於國人|KingNet國家網路 ...

1.起床後 有些人習慣早上洗澡，有助提神醒腦，但若沒吃早餐就去洗澡，可能導致暈眩，甚至低血糖性休克。此外，若洗澡水溫過高，也可能影響腦部供血情況， ...

有些人總是睡不飽，早上起床之後還是很疲勞、想睡覺，這時洗個澡有助擺脫疲勞感。有研究表示，早上洗澡可以提高中樞神經系統，刺激腎上腺，這表示可以 ...

大部分的人工作一整天，通常都會選擇在睡覺前洗個熱水澡放鬆心情，但有研究發現，其實在早上起床時洗澡會比晚上睡前洗澡更好、更健康。