洗完澡想睡覺

很多人喜歡在睡前洗個熱水澡，舒服乾淨的上床睡覺，但在不對的時間洗澡可能反而干擾睡眠，據生命時報訪問皮膚科醫師，提醒讀者幾個不適合洗澡的時間 ...

剛剛跟室友聊到這個問題， 像我就是洗完澡會神清氣爽精神很好， 所以喜歡早點洗澡不然洗完就很嗨睡不著XDD 但我室友都是洗完之後就覺得暖暖的很想睡，

你有晚上很想睡覺，卻老是無法入眠的慘痛經驗嗎？ ... 剛洗完熱水澡後就立刻睡覺，身體太燥熱睡不著是很正常的，那洗完澡要間隔多久才能睡覺呢？

睡前洗個澡，洗去一天的灰塵，洗去一身的疲憊，成為不少人每天最享受的時刻。不過，有專家提醒，臨睡洗澡可能會因為體溫升高而睡不好。

不知道大家會不會跟我一樣洗完澡就只想趕快撲到床上莫名的累.