減肥一直想吃東西

想要一甩肥胖問題，不妨可試著學會下列6招飲食秘訣，食用低GL指數的食物，就是有效戰勝假性飢餓的好方法！ [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 肚子不餓，卻一直找東西吃？

吃東西習慣細嚼慢嚥的人，喜歡小口小口地品嚐食物的滋味。不管是基於養生的考量，或是牙齒不夠健康，還是想表現紳士淑女的風範，都給人小心謹慎、動作緩慢 ...

真的很想吃東西，一定要嘴裡咬一些東西，可以買一整塊的愛玉、仙草，切大 ... 上冰塊，有吃到東西的感覺，卻又沒有吃到太多的熱量，記得每一口都多嚼 ...

1型和2型糖尿病都会导致身体能量不足，引发饥饿感，导致病人多吃。 4、体内缺铁. 专家指出，特别想吃东西而且想嚼冰块，暗示一个人或许患有 ...

「借吃消愁」的另一個名字叫情緒性進食（emotionaleating），指的是因為飢餓以外的原因產生食慾，比如在情緒的刺激下產生一種難以抑制的想吃東西的 ...