為什麼要睡覺比爾蓋茲

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「這本書」改變了比爾蓋茲的睡眠習慣| 天下文化| 遠見雜誌2020年2月14日 · 為什麼人要睡覺？一天睡八小時夠嗎？怎樣才算是睡個好覺？比爾蓋茲在微軟成立初期，曾靠著咖啡因和腎上腺素，不眠不休工作，自稱熬夜達人 ...最容易被忽視的習慣，比爾蓋茲都臣服的一本書｜《為什麼要睡覺 ...2020年7月22日 · Your browser can't play this video. Learn more. Switch camera. Share. Include playlist. An error ...時間長度： 10:00 發布時間： 2020年7月22日新年新希望：好好睡覺！比爾蓋茲來勸世：我曾連熬兩夜、覺得睡覺 ...2019年12月17日 · 比爾蓋茲在2019年末的5本選書中，推薦了《為什麼要睡覺》。

他提到以前在微軟，曾連續兩晚未闔眼，一來是自己沈浸於工作中；二來是因為 ...2019年比爾蓋茲最愛的五本書，你讀了幾本？ | 遠見雜誌| LINE TODAY2019年12月24日 · 為什麼人要睡覺？一天睡八小時夠嗎？怎樣才算是睡個好覺？比爾蓋茲在微軟成立初期，曾靠著咖啡因和腎上腺素，不眠不休工作，自稱熬夜達人 ...最容易被忽視的習慣，比爾蓋茲都臣服的一本書｜《為什麼要睡覺？》2020年7月22日 · ... 大家對於睡眠的看法都跟我差不久，就是：「我知道睡覺很重要，但就很難早睡啊」。

咦，這本書成功說服比爾蓋茲，說不定也能說服你和我？《為什麼要睡覺》讀書心得：殿堂級睡眠寶典打破11個迷思| 閱讀前哨站這本書產生興趣，是來自於比爾·蓋茲的2019冬季書單推薦，他說這是本「重要而且引人入勝的好書」。

我自己是長期睡眠時間只有6小時的人，以前還認為少睡點 ...比爾蓋茲也在做的事：靜坐冥想10分鐘，強化腦力- 康健雜誌2020年5月18日 · 為什麼一款冥想App可以掀起如此龐大的療癒商機？ （圖片來源：Shutterstock）. 感受不到快樂，出家修行、學冥想找解答. 打造冥想App＂ ...為什麼要睡覺？ . 不記得上一本科普書是多久之前。

| by Claire ...比爾蓋茲的書單裡，⟪真確⟫第一時間收入購物車，至於⟪為什麼要睡覺⟫…… 三個月後某一日，興致不太高昂的下載試閱，然後—. 一週拜讀完畢。

前幾章節就想 ...下一本讀什麼？ - EP.11 《為什麼要睡覺？》打破睡眠的舊迷思，養成 ...2020年11月8日 · 我對《為什麼要睡覺？》這本書產生興趣，是來自於比爾·蓋茲的2019冬季書單推薦，他說這是本「重要而且引人入勝的好書」。

我自己是長期睡眠 ...為何成功人士總是「早起」？改變起床時間，有這3個普通人不知道的 ...2019年6月21日 · 作者胡立宗責任編輯李念庭出處Cheers雜誌圖片來源pexelscom想要取得 ... 同樣會起床就運動的，還有微軟創辦人比爾・蓋茲（Bill Gates），他 ...