烏龜頸物理治療

桃園醫院物理治療師呂茜芸表示，長期「烏龜頸」不僅會造成肌肉間失衡，嚴重還會壓迫頸椎神經導致手麻，想要維持良好姿勢使用3C產品，只要遵守三大原則 ...

「人體維持頸部直立，主要是靠肌肉支撐，」武俊傑說，「烏龜頸」對頸部 ... 建議從復健開始，通常會做俗稱「拉脖子」的治療，做頸椎牽引，適當解除 ...

改善烏龜頸—淺背線核心，枕骨下肌放鬆】 烏龜頸常出現在長時間使用電腦的族群身上。為了讓身體離螢幕近一些，很多人會選擇用身體、脖子向前彎的方式， ...

針對頸部常見的肌肉緊繃位置──後方及側邊，以及現代人常用3C產品而引發的烏龜頸（又稱猿人症候群），物理治療師簡文,PTT,dcard.