烏龜頸睡覺

要預防「烏龜頸」上身，最重要的是使用3C產品時保持正確姿勢。打電腦要挺直背部貼椅背，鍵盤放置高度與前臂平行，下巴收起，視線平視略往下約15度 ...

脖子前倾你可能知晓，但是"乌龟颈"你听过吗？"乌龟颈"到底是什么？看看下面几张图，估计你就明白了。 请仔细观察她们的脖子。 有没有想过立马找个镜子 ...

「烏龜頸」位於頭部後方與脖子的交界處，當長期滑手機、姿勢不良導致突出一包，疼痛感爆發時總會感到肩頸附近總是緊繃、不舒服、頭痛到像要爆炸了一樣 ...