無花果章魚節瓜湯

章魚，是一樣非常百搭的煲湯材料。青紅蘿蔔、蓮藕等食材均可以加入章魚令整個湯味道較鮮較濃。而且煲湯時章魚的香氣撲鼻，令人期待感加倍。

1) 瑤柱浸半日，洗淨章魚，浸水約1小時後去除眼珠 · 2) 豬腱汆水約5分鐘 · 3) 節瓜、紅蘿蔔去皮切件備用，粟米切件 · 4) 水滾後放入所有材料，再水滾後調細火 ...

紅蘿蔔1條(去皮切塊). | 章魚蓮藕紅蘿蔔湯功效在PTT/Dcard完整相關資訊- 星娛樂頭條莲藕排骨红萝卜章鱼汤_百度知道2016年11月16日· 主料：排骨500克2.辅料2113 ：红萝...

節瓜章魚乾 節瓜去皮淨，切件；花生洗淨。 浸軟章魚，和豬骨一同飛水，洗淨瀝乾。 將上項各 ...