甜玉米營養

營養師表示，白玉米熱量最低僅66大卡，因為醣分較少、抗性澱粉較多， ... 玉米：熱量有105大卡，外葉是淡綠色，裡頭有黃白雙色的品種，且甜度較甜玉米 ...

每100g的甜玉米，熱量為107大卡，為淺綠外葉黃色穗粒，顆粒小而圓潤、皮薄軟嫩、香甜可口，含胡蘿蔔素、玉米黃素，各種玉米中β-胡蘿蔔素含量最豐富，是 ...

营养功效 · 食材简介. 甜玉米（Sweet corn）是玉米的一个种，又称蔬菜玉米，禾本科，玉米属。 · 营养价值. 碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克...

超甜玉米. 玉米(Zea mays L.)又稱蕃麥、玉蜀黍等，為禾本科高莖一年生草本植物。 ... 膳食纖維、亞油酸等營養成分；維生素及礦物質含量多於白色玉米，營養價值較高。