甜玉米碳水化合物

甜玉米的碳水化合物含量只有糯玉米的63% ，甜玉米之所以吃起來香甜是因為可溶性糖含量高，但總碳水化合物含量低。 而糯玉米中的糖主要是升血糖快的支鏈澱粉。所以從血糖 ...

甜玉米(1 整个，中型的（17.5厘米- 19厘米长）)含有77卡路里. ... 碳水化合物. 17.12克 ... 玉米笋 · 甜玉米（罐装） · 查看更多玉米的营养信息 ...

白玉米：白玉米又稱水果玉米熱量有66大卡，也含碳水11.4g、蛋白質3.4g、脂肪0.6g、膳食纖維3.7g、β-胡蘿蔔素10ug、維生素c11mg等，且米粒象牙白，皮薄豐潤 ...

甜玉米雖然吃起來甜，但是它的能量還沒有普通嫩玉米高。100克甜玉米的能量是72千卡，碳水化合物18.1克，脂肪0.4克，蛋白質1.7克，膳食纖維1.2克。

玉米. 净碳水(克), 糖(克), 纤维(克), 总碳水化合物(克). 100 克, 16.32, 3.22, 2.7, 19.02. 甜玉米. 净碳水(克), 糖(克), 纤维(克), 总碳水...