男性更年期保健食品

佩霓營養師傳授如何從飲食改善男性更年期？從主食、維生素D、微量礦物質、好油、運動五方面著手 · 1、主食類：原本吃的白米飯換成全榖類的食物，像是糙米 ...

男性更年期知多少？6類食物維持男性雄風 ... 我們常聽到女性會面臨更年期的狀況，例如臉潮紅、心悸、盜汗、失眠、焦慮、易怒等等，這些是大多數婦女面臨雌激素低下時巨大的 ...

在飲食方面，建議可以多吃牡蠣、海鮮、牛肉來補充「鋅」，鋅是人體不可缺少的微量元素，對於維護男性生殖系統的正常和睪固酮的分泌有重要作用；另外，也 ...

在飲食方面，建議可以多吃牡蠣、海鮮、牛肉來補充「鋅」，鋅是人體不可缺少的微量元素，對於維護男性生殖系統的正常和睪固酮的分泌有重要作用；另外，也可以吃堅果、雞蛋以 ...