節瓜淮山素湯

節瓜同時亦生津止渴，解暑濕，健脾胃，通利大小便。 我還加入紅蘿蔔令其更清甜，而冬菇栗子亦有防癌及補腎之功效。這喝水 ...

趕緊試試煲這些湯，健康又養生~ 1、節瓜養顏湯. 材料： 節瓜，1個。 紅蘿卜，1個。 花生，1兩。 栗子，2兩。 冬菇，5個。 姜，幾片。

湯水要合時令，其功效才發揮得更好，之前見到有人提議立夏過後飲節瓜冬菇瘦肉湯，問過註冊中醫師邱穎琳意見，她也認為這個湯適合夏天飲用，而且性.

1. 节瓜去皮切段，胡萝卜去皮切块，姜切片，栗子剥好，冬菇泡软备用。 2. 烧开水后，下材料，大火滚十分钟。 3. 然后转中小火，慢慢煲 ...