粟米壞處

另外，宜挑選高纖品種，因為生產商會增加粟米片的纖維量，標籤上也會顯示其纖維量。最後是適宜選一些添加了微量元素的，如添加了鐵質、鈣和維他命B群 ...

來到初秋正是粟米當造的季節，事實上粟米的產品無處不在，由煮食油、粟米片以至零食皆有。由於粟米屬於穀類，和粉、麵、飯及麵包一樣，含有豐富的碳水 ...

Cosmo邀請了營養師Michelle Lau，為大家講解粟米好處、食用禁忌及壞處；文末更有不同顏色粟米如白粟米及紫粟米的好處比較，千萬不要錯過！ by Venus Law.

朋友們有想過吃玉米也是有壞處的，其實不論什麼食物吃鎖了都沒有好處，正所謂物極必反，玉米也是。吃玉米的好處是有很多，可以降低高血壓和預防癌症， ...