糙米冷凍保存

吳映澄說明，但有部分研究指出，將煮熟的白飯放冷藏或冷凍，可能會導致 ... 蠕動，更可幫助身體新陳代謝，非常推薦民眾改吃胚芽米或糙米替代白飯。

我們一般習慣白米的口感，突然要吃糙米都會有些不習慣，尤其不易煮透的 ... 另外，除了穀類以低溫保存為佳，豆類（如紅豆、綠豆）在開封之後，都應盡 ...

糙米飯,吃飯。（圖／記者李姿儀攝）. △米飯沒吃完該放在「冷藏」還是「冷凍」保存？（圖／記者李姿儀攝）. 記者謝承恩／綜合報導.

想戒掉精緻澱粉白米飯，改吃糙米飯當中午的主食不過卡在一次煮一杯我大概可以吃三餐那煮好後怎麼保存在冰箱內會比較適合呢? 因為冰箱冰到隔天都會有偏硬的 ...