超慢跑徐棟英
po文清單文章推薦指數： 80 %
關於「超慢跑徐棟英」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：
延伸文章資訊
- 1原地超慢跑＋5個腿部間歇運動！不分年齡動起來 - YouTube
- 2【核心逆齡節拍超慢跑】專訪徐棟英｜人來瘋江太來了2022.07.12
- 3NEW~2022 核心逆齡+節拍超慢跑/ 文山大家長-徐棟英老師核心 ...
- 4博客來-核心逆齡節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚
書名：核心逆齡節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝 ... 出版社：境好出版，作者：徐棟英，出版日期：2022/05/05，類別：醫療保健.
- 5《核心逆齡節拍超慢跑》徐棟英老師線上課程體驗 - Accupass
核心肌群有如身體安全氣囊，及早鍜練增保護力，從此告別肌肉不足、痠痛、失眠、退化、骨質疏鬆的風險！作者徐棟英老師，是「徒手練核心x節拍超慢跑」的推廣者，從事教學 ...
