跑步時間表

台灣胸腔內科權威蘇一峰醫師就說，「光是髒空氣就可以讓你死了！」 累了一天，跑步也是個負擔27日藝人高以翔傳出因為過勞而猝逝，就是在錄製晚上、 ...

「晚上的空氣品質，適合運動嗎？」因而成了重要的議題。 ... 若是耐力較不足的人跑步，或者跑速較快，每分鐘呼吸氣體量可能高得更嚇人。[註2]

在車水馬龍空氣中佈滿汙染源的台北市說出這句話似乎@ 跑步可淨化自身心靈, ... 期正好是跑友習慣的夜跑時間，須特別留意，時間允許的話不妨在晚上8點以後出門慢跑。

根據台灣胸腔內科權威蘇一峰醫師表示：「光是在髒空氣中運動，就可以讓你 ... 前陣子，藝人高以翔傳出因為過勞而猝逝，就是在錄製晚上、激烈跑步的 ...