頸椎枕頭PTT

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睡眠佔人一生中三分之一的時間，是每天必不可少的，正確的睡眠對健康影響很大，尤其是頸椎病病人。那麼，有頸椎病的人平睡不枕枕頭是否正確？

切勿選擇太過紮實的枕頭選擇太紮實的枕頭只會讓你的頸椎整晚都處於一個彎曲的角度，起床後甚至還附贈你僵硬的肌肉。 https://i.imgur.com/Y0SMVlq.jpg.

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