養肺茶飲

「五臟當中，肺對應五色中的「白色」，中醫建議多吃白色養肺食物，可增強肺的自我清潔能力，幫助排出粉塵，讓肺健康度過汙染期。」白色食物例如：白米、 ...

喉嚨癢癢！防秋季咳養肺4茶飲 · 甘草桔梗茶：取甘草6克、桔梗3克、菊花3至6克，加入水分1500-2000c.c.c，煮約15分鐘，可滋潤喉嚨和呼吸道，緩解和預防秋季乾咳的症狀。 · 潤 ...

... 其中不少人解除隔離後，仍有咳嗽、呼吸不順等「長新冠」症狀，奇美醫學中心建議，這類民眾可以多喝「養肺茶飲」，改善喉乾、咳嗽、疲倦等後遺症。

「養肺茶飲」作法簡易，藥方為：沙參3錢、百合3錢、桑葉3錢、陳皮2錢，在1,500c.c.水中放入藥材，開大火煮沸，再轉小火續煮10分鐘即可，服用時以溫熱較佳 ...