蜂蜜減緩咳嗽？ 研究證實功效比常規治療好，但1情況不該使用

一般的感冒會出現咳嗽、喉嚨痛等症狀，常令人很不舒服，而且有時候症狀久久無法痊癒，現在有個新的研究發現，吞下1湯匙的蜂蜜，也可以緩解. 最新文章 more 藥物過敏常見6大前兆，嚴重恐窒息死亡！想知道自己吃了哪些藥，先上《元氣網》「藥物百科」查詢 婦幼保護力/瞄準婦幼保護力新北呂家愷提公費疫苗補助新手爸媽 減輕壓力、降低血壓！印度瑜珈冠軍教最簡單的一種方式：每天只要3分鐘 有看5保庇！專家授中元普渡供品準備重點不讓腸胃來搞鬼 大家都在看 more 今天七夕情人節有6禁忌嚴禁「嘿咻」命理師有解答 美國癌症學會列為30種抗癌食材之一「蘋果」，果皮比果肉擁有更高的營養價值！營養師告訴你不可不知道蘋果的9件事 要吃早餐、喝點咖啡6個飲食小改變就能預防糖尿病 熱泡茶和冷泡茶哪個咖啡因多？營養師揭喝茶養生6好處 疾病百科 more 新冠肺炎 痔瘡 大腸直腸癌（大腸癌） 子宮內膜息肉 猴痘 過敏 失智症 肝癌 骨質疏鬆症（骨鬆） 我要投稿 內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信： 作者登入 E-mail udn/ 元氣網/ 焦點/ 健康知識+ 蜂蜜減緩咳嗽？研究證實功效比常規治療好，但1情況不該使用 常春月刊 2020-09-0417:12:00 常春月刊 ／編輯部整理 蜂蜜。

圖／ingimage 一般的感冒會出現咳嗽、喉嚨痛等症狀，常令人很不舒服，而且有時候症狀久久無法痊癒，現在有個新的研究發現，吞下1湯匙的蜂蜜，也可以緩解感冒帶來的不適，研究刊登在《英國醫學期刊：循證醫學雜誌》（BMJ:Evidence-BasedMedicine）。

其實，經常有父母會透過蜂蜜來減緩孩子咳嗽和喉嚨痛的痛苦，正因為如此，科學家們進行了研究，對14項臨床試驗進行審查時，發現有些科學證據確實可以支持這個論點。

蜂蜜治療減少咳嗽、發作頻率更低 從審查研究中發現，比起接受常規治療（包括止咳糖漿、感冒藥和抗過敏藥以及止痛藥等），以蜂蜜治療的患者更少咳嗽、發作頻率更低。

專家說，儘管蜂蜜可能無法讓感冒症狀消失，但嘗試一下是可行的。

並未參與這項研究的中西醫結合專家RussellGreenfield博士指出，部分原因在於藥局出售的感冒藥和咳嗽藥的效果不佳，而且可能會產生副作用。

現實狀況是，目前沒有很好常規的方式來治療普通感冒；因此，相比之下，蜂蜜可能會有所幫助，而且相對安全且便宜。

但有個例外，就是1歲以下的嬰幼兒，為避免肉毒中毒的危險，不應該給他們吃蜂蜜。

減緩咳嗽症狀蜂蜜比常規治療來得要好 蜂蜜作為民間療法（包括喉嚨痛和咳嗽）已有數百年歷史，為了進行新的審查，英國牛津大學的研究人員收集了有關蜂蜜是否對感冒咳嗽有用的最新證據。

研究發現，從2007年以來，一共14項臨床試驗主要針對兒童研究，但有5項涉及成年人。

總體而言，在減緩咳嗽症狀方面，蜂蜜比常規治療來得要好。

英國牛津大學醫學院的主要作者HibatullahAbuelgasim表示，大多數研究都集中於咳嗽症狀，部分研究則將重點放在其他感冒症狀，例如1項針對成年人的研究測試了喉嚨的刺激性，發現蜂蜜似乎可以加快喉嚨的恢復速度。

細菌感染時需透過藥物治療 不過，RussellGreenfield博士指出，但在某些情況下，感冒患者可能會發展為繼發細菌感染，這時候就不能只靠蜂蜜，而是需要透過藥物治療。

至於蜂蜜為什麼可以改善咳嗽症狀呢？RussellGreenfield說，可能是蜂蜜含有抗氧化劑，研究表明它具有抗微生物和抗發炎的特性，有助於覆蓋黏膜，這可能有助減輕一些不舒服的症狀。

（圖文授權提供／NOW健康） 延伸閱讀：慢性咳嗽別瞎治！看看是不是這11個禍源引起的？肺癌、普通感冒咳嗽有差別！咳超過「這天數」別再拖 蜂蜜 慢性咳嗽 感冒 課程推薦 【免費線上課程預告】線香療癒力！2堂初學者的入門課－簡易手作Ｘ放鬆品香 影音長度0分鐘 原價NT$ 0 特價免費 影片課程 【免費線上課程】大師Talk-氣象專家李富城老後生活，其實可以這樣過 影音長度7分鐘 原價NT$ 0 特價免費 影片課程 【免費線上課程】你不知道的外出危機？從就醫到護理，成為貓咪健康守門員 影音長度23分鐘 原價NT$ 0 特價免費 影片課程 延伸閱讀 蒸洋蔥、熱可樂治病？這些偏方治感冒無效 蜜蒜感冒熱飲DIY 蜂蜜治感冒不是偏方牛津大學研究證實有效 檸檬、蜂蜜、薑大PK，哪種對於緩解喉嚨痛有醫學根據？ 用藥草香料的芬芳平緩疫情中的不安 當孩子不停咳嗽兒科醫師：蜂蜜比咳嗽糖漿好 嬰兒肉毒桿菌中毒紅蘿蔔害的？ 贊助廣告 商品推薦