落枕如何自我快速緩解！四招看過來- 產品介紹- 全生中醫診所

醫療保健-文章 醫療保健-影片 保健小運動 過敏體質調理 健保資訊及政府公告 落枕如何自我快速緩解！四招看過來 落枕劇痛好難受？如何自救緩解、預防？！ 許多人是否都有過經驗，一早醒來突然脖子一陣劇痛！不管是低頭、轉頭的頸部動作都會讓疼痛感更加劇烈。

連站立、走路都只能歪著頭。

『哎呀～落枕了！』｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ 什麼是落枕？為什麼會落枕？ 落枕是一種睡眠後出現的頸部僵直性疼痛，是頸部周圍的肌肉群為了防範相關組織的進一步傷