半夜醒來睡不著ptt睡到一半醒來頭痛睡到一半熱醒早上固定時間醒來半夜醒來又睡著睡到一半醒來心跳加速睡到一半醒來又睡著睡到一半突然醒來ptt

半夜醒來就睡不著，如何是好？精神科醫師5大安眠建議，熟睡 ...

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