安神茶包- 優惠推薦- 2021年7月| 蝦皮購物台灣

紅棗具有養血安神、健脾胃、補五臟的功能。將紅棗去核，加水煮爛，再加入冰糖、阿膠，用小火熬成膏狀，每晚睡前食用1～2湯匙，對於因氣血 ...

飲用的時間可在晚餐後，身為天然助眠食物的杏仁因含有豐富的麩醯胺酸及 ... 可失眠、健忘、神經衰弱等情形，故可帶來安神益智，補益心脾的作用。 3. ... 可以補腎生精、養肝、明目安神的作用，將...

以下的4種食物和3味中藥茶飲，在睡前半個小時吃，有良好的助眠的作用。杏仁止咳定喘，又能助眠。酸棗仁可養心安神，主治虛煩不眠、驚悸多 ...

中醫養心助眠茶補腎安神一夜好眠！ 觀看完整內容影片 https://youtu.be/​3Gz9C3xDLDY ----- 【訂閱頻道看更多】http://bit.ly/2eW6xMC.

告別夏日失眠～中醫：必喝這一味安神養心助眠 · 材料：酸棗仁(搗碎)12克、百合10克、桂圓5克，加入500cc水，中火熬煮濃縮剩下至150cc，於睡前 ...