健康2.0 - 中醫養心助眠茶補腎安神一夜好眠！... | Facebook

飲用的時間可在晚餐後，身為天然助眠食物的杏仁因含有豐富的麩醯胺酸及 ... 可失眠、健忘、神經衰弱等情形，故可帶來安神益智，補益心脾的作用。 3. ... 可以補腎生精、養肝、明目安神的作用，將...

以下的4種食物和3味中藥茶飲，在睡前半個小時吃，有良好的助眠的作用。杏仁止咳定喘，又能助眠。酸棗仁可養心安神，主治虛煩不眠、驚悸多 ...

他推薦以下3種助眠茶飲，只要把材料加水300至500cc，煮沸後再燜一下即可， ... 功用：疏肝解鬱，安神定心。 ... 功用：養心安神，補脾和中。

買2送1 酸棗仁舒睡茶助眠安神助眠提高睡眠質量舒眠茶失眠茶睡眠茶養生茶茯苓枸杞茶葉茶包. $9. $7 ... 岐黃李博士安神茶30包安眠茶養心安神舒眠助眠睡好覺.

作用：寧心安神、養血助眠，適用各種體質者。 穴道／安眠穴. 位置：耳後高骨下方，耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線中點處（即 ...