暗沈、膚色不均有救！6種「美白食物」吃出白皙牛奶肌 - ET ...

17種越吃越白、越年輕的食物！想變白，就從飲食先下手～ · 1.巧克力：想不到適量攝取巧克力也會變白吧^^ · 2.薏仁：薏仁是眾所皆知的美白聖品，其蛋白質能 ...

吃對美白食物有訣竅！ 充足的營養是美化肌膚之基礎，想要避免陽光過度刺激皮膚底層的黑色素細胞，保持白皙透亮的肌膚狀態，除了 ...

張佩蓉營養師表示，只要多吃抗氧化食物，任何一種顏色食物都可能成為「美白食物」。建議平常多攝取富含維生素C的新鮮蔬果，維生素C有抗氧化、抗自由基和抗 ...

暗沈、膚色不均有救！6種「美白食物」吃出白皙牛奶肌 · 1.紅石榴. 有「水果中紅寶石」之稱的紅石榴含有100種以上的營養素，維生素含量是一顆蘋果的1～2倍， ...

美白食物排行榜Top10！薏仁是小資女的天然保養品，「這個」居然也可以抗紫外線 · 1.綠茶 · 2.番茄 · 3.西瓜 · 4.薏仁 · 5.紅蘿蔔 · 6.小黃瓜 · 7.番薯 · 8.酪梨.