美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工！ - Tvbs新聞

暗沈、膚色不均有救！6種「美白食物」吃出白皙牛奶肌 · 1.紅石榴. 有「水果中紅寶石」之稱的紅石榴含有100種以上的營養素，維生素含量是一顆蘋果的1～2倍， ...

夏天除了美白以外最重要的事是什麼？ 還是美白～！！！ 美白除了塗塗抹抹以外， 食療法也是很重要的喔～～！！ 今天要跟大家介紹可以美白的食物喔～～ ...

二、讓皮膚更美這樣吃 · 1.每餐有主食、蔬菜和富含蛋白的食物。主食粗細搭配，菜多肉少；各類食物都盡量換著吃，比如今天吃了畜禽肉，明天吃點魚蝦肉；今天 ...

17 種美白食物列表！天生皮膚黑怎麼變白？快速又天然的食療你要懂.