【休息不對，反而更累】腦神經學家：比放空、睡覺更有用的4 ...
文章推薦指數： 80 %
結束忙碌的一天、腦袋昏昏沉沉回到家後，還在靠睡覺、放空讓大腦關機喘口氣？ ... 就是無所事事， 但其實當你什麼都不做時，腦袋可能更無法停止運轉。
... 能夠強化大腦前額葉，提升判斷思考與問題決策力，並延緩腦部老化。
為提供您更好的網站服務，本網站會使用Cookies及其他相關技術優化用戶體驗，繼續瀏覽本網站即表示您同意上述聲明。
了解隱私權政策
同意並關閉視窗
【平溪線最療癒的秘境】「望古車站」一日遊：探訪充滿清幽空靈感的小站、在飛
延伸文章資訊
- 1大腦能停止思考嗎？看科學家怎麼理解無盡的思想循環- 每日頭條
加州大學伯克利分校科學家朱莉婭·卡姆說，我不知道完全停止思考理論上 ... 有時，人們會告訴自己停止思考，以便終止這無盡的思想之流。 ... 比如狗腦袋裡想的事情，猴子腦袋裡想的，它們的腦袋結構...
- 2容易想太多是因為你過度思考！停止讓我想一想4個小方法 ...
【推薦本文原因】. 你是否發現自己的腦袋無法停止思考？發現自己對所有事情都感到擔憂？或者投入某件事情或接觸某個人之後，自己的情緒一直處 ...
- 3无法控制大脑停止思考，该怎么办？ - 知乎
这个问题我表示要回答一下了……随时随地都在思考，导致难以入睡，经常11点上床，然后脑袋里浮现出一个灵感，于是想到3点都睡不着。。。 先说一下，胡思乱想 ...
- 4常被別人說「你想太多了」？心理師：因為你的右腦很特別 ...
... 事情也無法輕易帶過。你一定會問：「有沒有可以讓我的腦袋暫時停止思考的方法呢？ ... 也因為善解人意，無法拒絕他人的請求。 這些人的想法 ...
- 5停止毫無止境的思考@ 心理學知識特快-首頁:: 痞客邦::
你有沒有時常感到，腦袋快要因為. ... 這些想法和情緒讓你無法進行清晰地思考、不能冷靜或控制好自己。 ... 每當這時，你就只想讓對腦袋大叫，讓它停止思考。
