【嘴饞想吃宵夜?晚上吃這3種「激瘦食物」讓你不變胖】...
文章推薦指數: 80 %
減肥食物:低GI水果水果可當成最好的宵夜食物,如果你是那種喝水都會胖的體質可以試試下面這幾種水果,蘋果、橘子、芭樂這些水果可以在任何時候吃,不但可以增強飽腹感 ... JumptoSectionsofthispageAccessibilityhelpPressalt+/toopenthismenuFacebookEmailorphonePasswordForgottenaccount?CreateNewAccountYou’reTemporarilyBlockedYou’reTemporarilyBlockedItlookslikeyouweremisusingthisfeaturebygoingtoofast.You’vebeentemporarilyblockedfromusingit.English(UK)中文(简体)BahasaIndonesia日本語ภาษาไทยTiếngViệt한국어EspañolPortuguês(Brasil)Français(France)DeutschSignUpLogInMessengerFacebookLiteWatchPlacesGamesMarketplaceFacebookPayOculusPortalInstagramBulletinLocalFundraisersServicesVotingInformationCentreGroupsAboutCreateadCreatePageDevelopersCareersPrivacyCookiesAdChoicesTermsHelpSettingsActivitylogMeta©2022
延伸文章資訊
- 1營養師嘴饞也會吃5食物!「這碗湯」冬天宵夜首選
減重醫師激推「3種消夜食物」 熱量低、吃得飽又助眠 可不可以吃宵夜? ... 要記得吃新鮮水果而非果汁,才能攝取到完整的營養素。
- 2一張圖懂吃!宵夜吃水果低熱量、補鉀還可以防水腫? - 三立新聞
一張圖懂吃!宵夜吃水果低熱量、補鉀還可以防水腫? ... 請繼續往下閱讀…. 年末時常常需要熬夜寫報告?每到深夜一個人工作時,嘴巴總是特別饞,是不是想要來 ...
- 3水果作為你的宵夜會長胖嘛- 時尚冬
水果作為你的宵夜會長胖嘛 · 1、蘋果. 蘋果是一種熱量非常低的水果,而且飽腹感強,蘋果非常香甜,在晚上吃它的話,可以補充大量的有機酸和葉酸,同時它還有很高強度的抗 ...
- 4宵夜吃水果會胖嗎哪些水果適合減肥的人吃? - 人人焦點
宵夜吃水果會胖嗎哪些水果適合減肥的人吃? · 1.蘋果. 蘋果的熱量非常低,還有高強度的抗氧化功能,減肥餓的時候吃個蘋果,能快速補充身體所需能量呢。 · 2.
- 5生菜水果睡前吃反而有負擔!健康宵夜搭配大公開
【早安健康/蔡經謙報導】睡前飲食、吃宵夜一向被認為是減肥的大忌,不僅體重降不下來、越吃越肥,還有可能造成消化不良。不過,這或許和選擇的食物 ...