骨盆調整可以瘦身嗎？ - 康健雜誌
文章推薦指數： 80 %
書中提及矯正骨盆的好處更是琳瑯滿目，包括美化體態身材、告別腹脹 ... 處綁帶子，最好連睡覺時也綁著，讓髖關節回復到正確的角度，不用吃 ...
為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了
天下網路書店
康健好書
雜誌
訂閱康健雜誌
訂閱每日報
首頁
看文章
養生保健
瘦身減重
骨盆調整可以
延伸文章資訊
- 1骨盆前傾害你看起來胖？睡前床上6招矯正假胯寬，連屁股小腿 ...
先測測你有骨盆前傾的問題嗎？腰部彎曲和牆的距離，大於4指寬就是前傾骨盆前傾，躺在床上就能做這六招，矯正假胯寬，屁股小腿也會一起瘦。
- 2綁腿睡覺，讓天生X、O型腿，變得又直又挺，還解決脊椎側彎 ...
- 3「骨盆矯正操」3招式改善自律神經症狀，10分鐘讓你睡得更 ...
這次的運動篇要介紹能在睡前放鬆身心，增進睡眠品質的「骨盆矯正操」 ... 只要利用簡單3個招式就能矯正歪斜骨盆、鬆開腰背部周圍僵硬肌肉， ...
- 4骨盆調整可以瘦身嗎？ - 康健雜誌
書中提及矯正骨盆的好處更是琳瑯滿目，包括美化體態身材、告別腹脹 ... 處綁帶子，最好連睡覺時也綁著，讓髖關節回復到正確的角度，不用吃 ...
- 5骨盆歪斜問題多！睡前做一個動作，緩解腰痛、擺脫大屁股-早 ...
矯正骨盆伸展運動 ... 每晚睡前撥點時間做做伸展運動，就可以矯正歪斜的骨盆，打造人人稱羨的美腿。 如何做 ... 睡覺、大笑、動一動、曬太陽。
