遇到情緒勒索該怎麼辦？專家：4種人易中招 ... - Yahoo奇摩新聞

其後將關係、情緒與真正需處理的事情分開解決。

例如朋友之間「吼，是不是朋友啦。

」，被勒索者並不願執行此事，可是卻感到愧疚開始 ... 閱讀全文02021年9月22日下午5:32·3分鐘(閱讀時間)shutterstock日常生活中，你是否常在對方的一句話或行為後感到愧疚，進而做出為被自己本意的決定？小心這可能是掉入了情緒勒索的圈套中。

情緒勒索不單只會讓被勒索者做出非自願的行為，也因為常見於部分的人格特質族群身上，容易接二連三的發生，長期下來也容易影響身心。

情緒勒索潛藏於生活，２大促成關鍵多留意！心理學專家林仁廷諮商心理師指出，情緒勒索泛指任何的人際關係當中，勒索者在有意識或無意識的情況下，使用直接或迂迴的手法，讓被勒索者連結負面的情緒，進而迫使做出非自願的決定。

直接的手法例如要求、威脅、施壓等，迂迴的手法則如沉默、冷戰、暗示等。

例如小朋友之間「吼，不跟你好了啦。

」、情侶之間「難道你不愛我了嗎～」、家人之間「大家都一家人幹嘛這麼小氣。

」、朋友之間「吼，是不是朋友拉。

」等。

而沒有交情的關係，也可能出現情緒勒索，例如網路上的行動呼籲「追蹤我們or殘忍拒絕。

」，又或者少部分銷售手法「買一下啦，剛開店第一個就沒賣出去，我今天運勢會不好。

」等，沒有追蹤意願並不代表殘忍，賣家的運勢也不應列入購物的考量範圍中。

情緒勒索方法時常處於模糊地帶，亦可能是開玩笑、調侃，或半開玩笑、若有似無的勒索，民眾可多留意。

４種人留意情緒勒索，同理心強也容易中招！林仁廷心理師指出，情緒勒索最重要的關鍵在於情緒認知，因此容易有情緒變化的族群，往往較容易在無意間中招，例如同理心較強、心思細膩、情緒波動較大、又或者一件事情往往會難過很久的族群。

提醒這類型的民眾可以多特別留意，看看自己當下所做的抉擇是否真的出自於本意。

如何面對情緒勒索？專家３步驟有助解套！林仁廷心理師表示，情緒勒索不僅影響行為，日久也可能影響內心，使得自主性逐漸消失。

面對情緒勒索，林仁廷心理師建議被勒索者應提醒自己「把生活焦點放回自己身上，要照顧好自己。

」。

實際做法，建議當下可先辨別情緒，想想當下的情緒是否為一般該有的反應。

若當下的情緒並不該出現，可先迅速的分辨事件，看對方是否正運用與自己的關係迫使自己做出決定。

其後將關係、情緒與真正需處理的事情分開解決。

例如朋友之間「吼，是不是朋友啦。

」，被勒索者並不願執行此事，可是卻感到愧疚開始猶豫，對被勒索者而言即可達到情緒勒索的標準。

做或不做與是否為朋友是兩回事。

因此建議可告知對方不這麼做的原因，或者從中找出其他的執行方式，並且堅持自己的立場，不為難自己，也顧及到情面，婉轉的解套。

當然，若該事件本來就不屬於自己該背負的責任，自然也不必予以回復，可以斷然的拒絕，堅定自己的立場。

例如前述店家說道「剛開店第一個就沒賣出去，我今天運勢會不好。

」，買東西並不必考量賣家的運勢，而是看價格、商品的優劣等，可果斷拒絕購買。

各關係皆有應有界限，留意情緒勒索有助身心！提醒民眾，每個關係都會有應有界限及互相尊重，且每個人都是獨立的個體，應保有自我意識，不受他人掌控情緒。

太多人的感受放在自己身上，容易使得心力憔悴，呼籲民眾可多加留意，並適度的做出相對的回應，更有助於身心發展。

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報導中表示，新版的2023財年NDAA，刪除要求國防供應商「加快並優先考慮台灣」的相關條文，但增加考慮將多餘的美國國防物資轉移到台灣的想法。

報導指出，羅德島州的民主黨參議員、參議院軍事委員會主席傑克·里德(JackReed)11日提出的NDAA修正版本，整併參議院外交委員會以17：5票數通過的「台灣政策法」(TaiwanPolicyActof2022)相關內容，其中對台灣的軍事融資援助金額，從最早外委會主席梅南德茲(BobMenendez)提議的45億美元，到外委會審議加碼到65億美元，再到最新NDAA修正版本的100億美元，呈現倍數增長，顯見美國國會對台灣應對中國的支持。

華視影音·18小時前王鴻薇控公費讀醫卻未服義務陳其邁反擊高雄市/孫慧娟邱顯雄報導國民黨今(18)日召開記者會，台北市議員王鴻薇質疑高雄市長陳其邁，當年公費念醫學院是中山醫學大學公費生，但畢業後疑似沒依規定義務服務6年，根本欺世盜名，要求陳其邁說清楚，上午陳其邁出席後援會成立大會，直接秀出資料，證明已賠償公費，也強調自己從醫初衷沒改變過。

國民黨召開記者會，台北市議員王鴻薇批陳其邁欺世盜名，原因是陳其邁在民國73年考上中山醫學院醫學系公費生，畢業4年後當上立委，質疑以陳其邁根本沒盡到6年的義務服務責任，台北市議員(國)王鴻薇說：「80年畢業之後，他在民國84年，就已經當了立法委員，請問一下，你如何一邊當立法委員，又一邊在做國家要求的義務服務。

」王鴻薇還找來律師一起開記者會，要陳其邁說清楚講明白，遭質疑揩國家的油，陳其邁出席經貿文教後援會成立大會，心情不受影響，直接秀賠償公費證明，高雄市長陳其邁說：「議員所指摘的事項，不是事實，念公衛到投入社會運動，這些都沒有改變，我從醫的初衷。

」近來北市議員王鴻薇頻發聲，不滿綠營拿蔣萬安免役做文章，他也質疑陳其邁「脊椎側彎」免役卻能做重訓，批民進黨雙標，這次又針對陳其邁，大動作開記者會抨擊，卻被民進黨立委趙天麟開酸，想圍邁救蔣卻烏龍爆料，公信力破產，選戰進入白熱化階段，藍綠交戰出現不分區情況。

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國民黨立院黨團總召曾銘宗坦言，...Reactions1新頭殼·18小時前IG、推特遭停權！美國饒舌歌手肯伊威斯特買社群平台Parler[新頭殼newtalk]社群平台「Parler」今(18)日宣布，美國饒舌歌手「肯爺」肯伊威斯特（KanyeWest）同意收購這個受美國保守派歡迎的平台。

肯伊威斯特近日因發表反猶太激進言論，違反社群平台政策而遭刪文，甚至被限制發文，後來也先後遭到IG、推特停權，與歌迷和商業夥伴的關係開始疏遠。

而他在收購後，在Parler發聲明表示，「在保守意見被視為是爭議的世界，我們必須確保擁有自由表達意見的權利。

」Parler於2018年推出，到2020年才竄紅，是美國前總統川普（DonaldTrump）執政時期崛起的保守派社群平台。

在2021年1月美國國會大廈攻擊事件後從Google和蘋果的應用程式商店中移除，後來又重新上架。

Parler跟川普的社群平台TruthSocial一樣，視自己為致力於言論自由的推特替代品。

因此，外界認為肯伊威斯特同意收購Parler的目的，可能與川普相似，都是因為遭到主流社群平台停權後，希望藉由自行打造社群平台來強調自由發表言論的重要性。

Parler執行長喬治・法默（GeorgeFarmer）表示，肯伊威斯特收購Parler之後，預期將能讓更多人可台視新聞網·2天前大雨狂炸！宜蘭頭城10分鐘「馬路淹成河」居民疑排水出問題雨彈狂炸宜蘭，更多畫面曝光了！宜蘭頭城濱海路5段有住家的監視器拍下，整條馬路在短短10分鐘左右就被黃水淹沒，水還一度淹進民宅。

馬路變成汪洋，居民質疑，會不會是排水系統出了問題，希望相關單位盡快修復。

監Reactions7中央社·20小時前豐原警分局聯手相關單位取締改裝車(圖)台中市豐原警分局聯合環保局及監理站，加強稽查疑改裝噪音車輛，遏止噪音車輛流竄。

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我們台灣也在開國門的第一週，就攔截3種新變異株。

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(「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。

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