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跑步最新文章相關標籤: 跑步, 馬拉松, 運動, 超馬, 慢跑, 公益, 運動健身專欄, 弘山勉, 最強跑步分析全書：顛覆舊有「常識」及「姿勢」 打造適合跑步的身體, 疫情. 集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇商益旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty達思智能科技士奇傳播與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作原創內容暨內容媒體業者合作加入我們新聞中心 跑步，又稱作疾走或奔跑，在文言文與部分方言中則稱走。

--來自維基百科RelatedTags：跑步馬拉松運動超馬慢跑公益More...運動健身專欄弘山勉最強跑步分析全書：顛覆舊有「常識」及「姿勢」打造適合跑步的身體疫情最新文章2022/09/26|中央通訊社（CentralNewsAgency）肯亞名將基普柯吉柏林馬拉松奪冠，2小時1分9秒再破世界紀錄肯亞長跑好手基普柯吉（EliudKipchoge）昨（25）日在柏林馬拉松大賽以2小時1分9秒成績奪冠，並刷新他自己4年前同樣在柏林馬拉松創下的2小時1分39秒世界紀錄。

《路透社》報導，37歲的基普柯吉已贏得他生涯參加過的17場馬拉松比賽中的15場。

基普柯吉長跑More...肯亞馬拉松世界紀錄EliudKipchoge跑步2022/07/05|精選書摘《決勝視角》：你跑步時喜歡環顧四周，還是緊盯眼前目標？縮小焦點法會指引我們如何觀看周遭世界。

我們以何種角度看待自己進行的健身、有多有效率的健身，都會因角度的不同而產生變化。

這種視覺策略之所以成效甚高，原因就在於人的心智。

紐約大學心理學家教你站在贏家角度，既能善用盲點，也能精準決策，達標事半功倍決勝視角More...縮小焦點法跑步眼睛視覺2021/11/20|運動視界心情極度愉悅、疲勞與疼痛消失、感覺可以一直跑下去⋯⋯關於「跑者嗨」的有趣知識對於「跑者嗨」或「跑者高潮」有沒有很耳熟？亦或有親身經歷過所以一直持續跑步，為了想要再嚐一次那股跑到飛起來而且覺得所向無敵的暢快？本文將從科學角度分析這種感受究竟從何而來。

跑者嗨慢跑More...跑步長馬開心腦內啡馬拉松多巴胺2021/10/24|TNL編輯全球最長5000公里超馬賽：台灣好手羅維銘摘銀，成第一位完賽華人羅維銘今（24）日完成世界上最長超馬賽，帶著中華民國國旗以48天又11個小時52分01秒完賽。

他曾在賽前表示，人生最大的心願是參與這場5000公里的超馬賽事，而成為這場比賽歷屆第51位完賽的人，是他「超馬生涯的終極目標」馬拉松羅維銘More...人字拖超馬跑步3100英里的約定紐約2021/10/18|精選轉載台灣選手穿人字拖跑5000公里超馬！醫師反對穿傳統夾腳拖跑步的六大原因夾腳拖的「啪嗒」聲是因為鞋底容易在足跟觸地前提早接觸地面，使得落地時鞋面不穩定，加上缺乏足踝穩定構造，以及足弓支撐，更增加腳跟觸地時的不穩定性，讓腳踝扭傷的風險大幅提高。

夾角拖馬拉松More...跑步超馬運動醫學2021/05/24|TNL編輯天災＋人禍？中國甘肅馬拉松遇極端氣候，多位知名超馬選手等21人遇難由於景區的地形高度差在60到200公尺之間，很多地區的通訊訊號很差，搜救相當困難。

救援人員最擔心的就是參加越野賽的參賽隊員衣著很單薄，而且當地氣溫非常低。

超馬馬拉松More...超級馬拉松跑者極端氣候中國甘肅運動賽事比賽低溫救援失聯失溫中共遇難者公安事件運動選手選手跑步越野2021/01/04|精選書摘《這樣學習改變了我》：村上春樹式「馬拉松修行」，可說是一種窮究真理的學習型態為了培養持續寫長篇小說的意志力和體力，必須鍛鍊身體。

基於這個信念，村上春樹一天跑十公里。

他跑馬拉松，挑戰鐵人三項。

因為基本上，動腦仰仗的是「身體」的能力。

這樣學習改變了我齋藤孝More...小說家村上春樹跑步馬拉松健康2020/12/13|everylittled回顧70至90年代，10雙最具代表性的經典復古運動鞋復古跑鞋是什麼？為何它們不會因時代的變遷而被淘汰、仍歷久彌新？運動鞋科技不是舊不如新？為何我們得往回頭看呢？蜂巢式避震跑步鞋More...跑鞋復古跑鞋時尚風格避震系統馬拉松跑步鞋子2020/11/28|Readmoo閱讀最前線廣告導演盧建彰：要有想法，要有創意，要能解決問題，所以一定要閱讀盧建彰說，「我覺得買書是最聰明的消費，懂投資的人都應該買書。

一本書兩、三百，像『字母會』系列，我認為作者群的等級根本就米其林三星大廚，現在在台北隨便吃一餐一、兩百起跳，你還不知道做菜給你吃的那個是什麼等級，肯定都不是三星。

」閱讀盧建彰More...閱讀偵探社跑步字母會廣告SDGs公益2020/11/05|廣編企劃SponsoredSamsungGalaxyWatch3智慧手錶開箱：多樣錶面選擇、血氧偵測，滿足智慧生活與健康監測的需求SamsungGalaxyWatch3獨有的旋轉錶圈讓使用上更為便利、與其他智慧裝置的搭配，也讓所有生活和健康的需求整合在手腕上一次搞定！SamsungGalaxyMore...手錶智慧手錶運動跑步跌倒血氧2020/09/11|讀者投書難熬的九月：疫情都還沒遠離矽谷，野火卻燒到家門前疫情讓許多矽谷科技公司體認到，即使不需要現代感十足的辦公室、免費午餐、健身房、理髮廳、看牙服務吸引員工，公司還是會持續運轉。

也讓更多矽谷人體認到，「留在矽谷」並非唯一選項。

加州美國More...武漢肺炎新冠肺炎疫情矽谷在家工作跑步野火2020/09/08|精選書摘《做個有智慧的跑者》：跑步、游泳與自行車，哪個是決定鐵人三項成績的關鍵？跑步確實是決定鐵人三項成績的關鍵，但是優異的游泳表現，似乎是促成跑步關鍵的另一重要條件。

林玉瓊王順正More...跑步運動游泳自行車鐵人三項做個有智慧的跑者-科學化跑步訓練與線上AI輔助系統triathlon2020/08/19|ELLETaiwan跑步減肥該注意的十大關鍵：安心亞的「15分鐘跑步法」有效嗎？說到減重，許多人第一個想到的就是跑步，但這背後其實有大學問，得要有正確的姿勢與呼吸，更不是快跑就有用，看看ELLE整理十大跑步減肥該注重的關鍵，如何跑得對，健康又塑身。

ELLE跑步More...減肥慢跑路跑呼吸有氧燃脂2020/08/08|精選書摘《最強跑步分析全書》：「步頻要高才省力」是否為正確觀念？建立高效率跑姿的關鍵，坊間已經有很多書籍在介紹，其中更有許多訣竅已成為一般性的常識。

然而，實際跑步時對動作的感覺非常複雜，若講解得太仔細，有時反而很難讓人理解。

弘山勉最強跑步分析全書：顛覆舊有「常識」及「姿勢」打造適合跑步的身體More...跑步姿勢運動馬拉松慢跑厚底鞋薄底鞋2020/08/08|英語島跑馬拉松募款因疫情沒了，但我靠倫敦「2.6挑戰」讓封城生活變成公益活動今年的倫敦馬拉松賽因疫情取消，主辦單位推廣「2.6挑戰」，鼓勵人們透過從事小範圍運動，在網路募款。

經過26天持續運動後，挑戰者也能養成健康習慣。

倫敦馬拉松馬拉松More...跑步運動封城倫敦疫情公益慈善募款2020/08/08|精選書摘《最強跑步分析全書》：跟箱根驛站的「山神」選手學上坡的正確跑法上坡跑，一如我們在步幅和平均步頻的項目解說過的，十分要求動作的正確性。

用力蹬地的動作，以及輕鬆踢出腳的動作，兩者都有重要的功能。

弘山勉最強跑步分析全書：顛覆舊有「常識」及「姿勢」打造適合跑步的身體More...跑步跑斜坡上坡下坡箱根驛站接力馬拉松運動健身專欄2020/07/18|伊格運動Mike吳煥能想重啟因疫情中斷的運動習慣，卻一下子就累了，這正常嗎？許多人也因為生活突然的變故，而停止維持已久的運動習慣。

剛開始運動總會覺得身體遲鈍遲鈍的，稍微動一下呼吸就會很急促。

跑步乳酸閾值More...衝刺運動健身重新運動開始運動運動健身專欄2020/07/04|安騏馬拉松是一場慶祝，而非受難不少人都會覺得跑馬拉松一定是一件很需要意志力的事，卻不知道跑馬拉松也可以是很好玩的一件事。

馬拉松hkopMore...跑步做運動武漢肺炎新冠肺炎新冠疫情全馬友站推薦2022/09/30運動視界英雄好汗2022/09/29運動視界運動視界編輯2022/09/23運動視界森林跑站2022/09/08運動視界森林跑站2022/09/01運動視界森林跑站2022/08/23運動視界森林跑站2022/08/19運動視界運動視界編輯2022/08/15運動視界森林跑站2022/08/11運動視界英雄好汗1234578→