菠菜冷凍保存、冷凍蔬菜、芥菜冷凍在PTT/mobile01評價與討論

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把新鲜菠菜叶放进一个大碗里，然后倒入干净的冷水，把菜叶淹没。

浸泡的同时，用手搅动并挑选菜叶。

你得把坏叶子、野草、虫子、石子、污垢或其它渣滓挑出来。

2.仔细清洗。

把浸泡过菠菜的水倒掉，然后把叶子转移到一个大漏盆里。

打开水龙头，用冷水冲洗菜叶。

冲30秒就可以了。

如果你够仔细，第一次的浸泡和冲洗就应该能把菠菜叶子上的脏...3.将菜叶彻底甩干。

把菠菜叶放进蔬菜甩干机，然后转动手柄，尽可能把叶子上的水甩掉。

如果你家没有蔬菜甩干机，就把菜叶用厨房纸巾包起来，然后轻轻按压，吸掉多余的水分。

接着...菠菜冷凍保存在超實用葉菜類保存術，延長10倍賞味期、不怕放到爛|早安健康的討論與評價將煮好的菠菜平放，放入夾鏈袋內，冷藏約可以保存3天，冷凍約可保存1個月左右。

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4.冷凍蔬果因經加熱殺菁處理，已有80%熟度，稍 ...進口冷凍菠菜1公斤/包方便省時又營養的冷凍蔬菜，短時間即可輕鬆做料理，讓親愛的家人吃到最健康美味的...急凍菠菜成份:新鮮菠菜容量:1000±10%/包產地:中國保存方式:-18度冷凍保存保存 ...儲存菠菜有妙招，記住2個辦法，菠菜新鮮好吃，放1周不壞春天的菠菜是非常鮮嫩的，在這個季節很多人都喜歡吃菠菜，用菠菜可以做湯，...每一袋裡面放入一頓吃的用量，直接把它放在冰箱的冷凍室去儲存。

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請學會能保留味道和營養價值的保存方法。

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