骨盆矯正枕- 優惠推薦- 2021年7月| 蝦皮購物台灣

這次的運動篇要介紹能在睡前放鬆身心，增進睡眠品質的「骨盆矯正操」 ... 只要利用簡單3個招式就能矯正歪斜骨盆、鬆開腰背部周圍僵硬肌肉， ...

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矯正骨盆伸展運動 ... 每晚睡前撥點時間做做伸展運動，就可以矯正歪斜的骨盆，​打造人人稱羨的美腿。 如何做 ... 睡覺、大笑、動一動、曬太陽。

書中提及矯正骨盆的好處更是琳瑯滿目，包括美化體態身材、告別腹脹 ... 處綁帶子，最好連睡覺時也綁著，讓髖關節回復到正確的角度，不用吃 ...