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舊生優惠(凡上過森林跑站跑班者) 優惠內容：跑班原價95折優惠方式：於17fit報名平台輸入優惠代碼(工作人員於先前跑班群組發送，亦可向森林跑站FB詢問)) 優惠代碼有效 ... 跑步班 31 5月 2019 活動訊息 跑步班,跑者 年度中階跑者突破班 年度中階跑者突破班 教練名稱：陳宇璿、鄧新詮(7、8月將有客座教練：李智群、姚君翰) 上課時間：每周二1930~2130，5/7~1/7，共36周 報名堂數：單堂體驗課、12堂課方案 報名價格：單堂500元，12堂課/4,780元 課後補給：提供豆漿、吐司、水煮蛋等 舊生優惠(凡上過森林跑站跑班者) 優惠內容：跑班原價95折 優惠方式：於17fit報名平台輸入優惠代碼(工作人員於先前跑班群組發送，亦可向森林跑站FB詢問)) 優惠代碼有效時間：7/5~8/21 ------------------------------------------ 舊生帶新生優惠優惠內容：新生跑班原價折200元、舊生100元森跑抵用券2張 優惠流程：新生透過森跑FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案，並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱 優惠方式：確認資格後，提供200元優惠碼一組(新生於17fit輸入)，森跑10元森跑抵用券2張(舊生於跑班第一堂課至櫃台領取)優惠代碼有效時間：7/5~8/21 抵用券領取期限：8/30   報名贈品(選擇12堂方案) 1.森林跑站全設施使用券6張（每次課程可免費使用淋浴、寄物、水療全設施） 2.餐飲九折優惠(每人12次額度)，點餐時告知服務人員即可，使用期限至2020/1/31 3.跑站專屬跑者頭巾 4.森林跑站運動按摩折價券$200（限使用於運動按摩） 報名方式：可選擇單堂體驗課或是12堂方案。

選擇12堂課者，於繳費日期後算120天內可選擇12堂課程。

(可參考跑班課表內容選課) 補充說明-1：報名12堂學員，可有120天作為選課空間/權益。

如120天已到期，但無使用完12堂課程，也視為該選課空間/權益結束。

補充說明-2：如欲取消您已預約的課堂，須於上課時間前4小時至系統取消，否則仍視為該堂課預約出席，將扣除12課之1堂。

報名系統教學：https://www.runbase.com.tw/annual-rc-resign-steps/ 其他注意事項：https://reurl.cc/MKOjk  17 5月 2019 活動訊息 跑步班,跑者 【森林跑站-年度初心跑步班】 原來跑步也可以這麼有趣 課程QA Q1：跑步為什麼需要學，不是穿上鞋子就可以跑了嗎？ A1：雖然跑步乍看之下很簡單，隨時隨地可以開始，但經過學習可以讓你用更省力的方式跑得更久、更遠，而且透過學習正確的姿勢、呼吸方式，還可以避免受傷喔！ Q2：我沒有想參加路跑賽，只想跑健康的，不需要去學跑步吧？ A2：學會正確的跑步動作，可以讓你避免受傷風險；透過循序漸進的課程，還能幫你打好紮實的跑步地基，跑起來更輕鬆不易累，就能夠開心跑得更長更久！ Q3：我沒什麼運動細胞，跑得很慢，會不會跟不上同學呢>”